有一种境遇，叫同病相怜。

几个大学同学偶聚，一个说，他耳鸣好厉害，医生最近已经建议让他停药了，吃药已经没有用了。我问他，耳鸣几年了。他回道：2022年新冠放开就有了。

我忍不住笑出声来，这定然没有幸灾乐祸的意思，因为我耳鸣发作的时间也是2022年，至今脑袋里蝉鸣不断，只有害了耳鸣的人，才能体会其中的苦痛。

中医上讲究对症下药，啥是对症呢？

就是要找到造成耳鸣的根源。

耳鸣为啥难治？

因为耳鸣往往是“副产品”，有很多问题都可能造成耳鸣，这样就导致要确认是什么原因造成的耳鸣就变得非常困难。

当然了，我同学耳鸣的原因其实相对清晰，经他描述，主要是压力太大、睡眠不好造成的，被认为是“精神上的耳鸣”。两年来，他也吃了不少药，并没有什么效果，医生建议他断药，显然是根据这个原因判断的。

理论上来说，这种情况提高睡眠质量，减轻精神压力，耳鸣自然就能缓解或者消失。我的情况不同，自然治疗方法就有天壤之别。

2022年的确是一个与众不同的年份，由于多年国学沉淀，对于我来说，突然学会了自己用药。

自我认知大幅提升，突然认识到，身上其实毛病非常多，甚至到了不得不调理的地步。光一个“寒”来说，之前的自我认知就远远不够，定期体检其实也未必就能给你带来什么有益的指导。

不妨举个例子，在某一次体检时，医生突然对我说了一句，你这么年轻，为啥牙齿磨损得这么厉害，老了咋办？之后，他又自言自语地说，可以戴假牙。

也就是说，体检可能发现一些问题，但仿佛对你也没有更多的帮助。也就是说，即便是医生，也只能看到表象，不能透过现象看本质。

国学文化，讲究的是“追求终极”，这种思维就是要求你进一步去追问，是什么原因造成的牙齿比同龄人磨损得厉害呢？

这个问题曾经困扰过我很多年，自从我懂医之后，就明白了，是因为身上“寒”太重，常常在晨起的时候还记得，都是咬紧牙关睡醒的。也就是说，体寒就会让你在睡梦中咬紧牙关，自然牙齿就磨损得厉害。

再看《伤寒论》，更加坚信了我这个观察。

有了认识之后，重新自我发现，这么多年来竟然没有觉察到另外一个事实，那就是“后背冷嗖嗖”。

当明白了这些，自然就知道该用什么药方去调理了。我的用药成绩是，寒了10几年的身体，一夜就解决了，睡梦中再也没有咬紧牙关了。

这虽是好事儿，但也带来了耳鸣这个“副产品”。

2022年来，起初我也并没有太把耳鸣当回事儿，随着身体被调理得越来越好，脑子越来越清醒，反而耳鸣越来越重。

于是乎，就开始研究耳鸣的问题了。当然了，绝大多数中医观点，首先认为是肾的问题，毕竟“肾开窍于耳”。负责任地说，这个观点其实是非常肤浅的。

可以这么说，基于我当前对自身的“辨证”水平，凡是能够认为可行的方案、能搜罗到的经典名方都试过了，收效甚微，或者说是跟我同学得出的结论一样，这的确非常令人泄气。

不要把目标专注于耳鸣，而要集中在其它问题上，其实是一个非常有效的方法，因为耳鸣是个“伴生品”，比如我同学的问题，要考虑如何排解压力和提高睡眠。而我的情况是，久寒必有瘀，寒虽除，瘀未清。将调理方向放在活血化瘀上，反而耳鸣有逐步趋缓的苗头。也就是说，如果我将血瘀问题解决，耳鸣问题可能就能顺便解决了。